Alami Sembelit? Kenali Punca dan Cara Atasinya

Alami masalah sembelit? Sebenarnya ramai yang mengalami masalah sembelit. Cumanya, timbul rasa malu untuk membincangkan dengan doktor untuk dapatkan penyelesaiannya. Cara yang mudah ramai yang ke farmasi dan dapatkan julap. Tak kurang juga yang mengambil mudah masalah sembelit ini dengan beranggapan yang ianya adalah perkara normal. Tapi mungkin kita tak sedar yang sembelit juga membuatkan penghidapnya berasa tidak puas membuang air...

Petua Hilangkan Sakit Kepala dan Migrain secara Alami

Pernah alami migrain? Atau sakit yang amat pada sebahagian tertentu di kepala? Sakit kepala atau migrain yang teruk kadang kala menyebabkan fokus pada kerja terganggu dan mengambil berjam-jam atau berhari-hari untuk pulih. Disamping rasa sakit kepala, migrain juga menyebabkan rasa mual, muntah dan sensitif pada cahaya dan bunyi. Mengikut Kementerian Kesihatan Malaysia, penyebab sakit kepala ialah: Tekanan (tension headache) Kemurungan Migrain...