Tips Kulit Kusam dan Berjeragat Tiada Lagi. Ketahui caranya.

Alamak.. what to do? Muka dah semakin kusam. Kulit wajah pun dah nampak semakin kering dan ada yang bersisik. Di tambah pulak dengan tompok jeragat yang semakin kelihatan. Oh Tidak!!

Tak sanggup rasanya nak berdepan dengan kawan-kawan lama masa reunion nanti. Kedut-kedut dibawah mata tanda penuaan pun dah menunjukkan diri.

Aduhaii takkan lah umur baru 30an dah nampak macam nenek usia 60an. Harus ada tindakan untuk mengatasi keadaan ini. Masih belum terlambat.

Kesan kulit wajah yang kusam, kering, bersisik dan berjeragat adalah disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor utama yang sering dikaitkan adalah pancaran sinaran ultra UV dari matahari dan juga radikal bebas.

Bahagian tubuh seperti kulit wajah, tangan dan siku serta kaki sering terdedah dengan cahaya matahari dalam tempoh yang lama. Dan menyebabkan bahagian tubuh ini mengalami proses penuaan lebih cepat dari bahagian tubuh lain.

Kulit wajah merupakan bahagian yang paling lembut dan paling lama terdedah pada sinaran UV matahari. Dimana lapisan epidermis kehilangan kelembapannya sehingga menyebabkan keanjalan kulit berkurangan.

Tangan dan siku merupakan kulit yang memiliki jaringan kolagen dan kelenjar minyak yang kurang berbanding kulit dibahagian tubuh lain. Disebabkan ini tangan lebih mudah kehilangan kelembapan tubuh dan lebih cepat melalui proses penuaan.

Antara tips yang saya dapat bagi solusi rawat kulit wajah kusam, kering, bersisik dan tompok jeragat adalah dengan elakkan mencuci wajah dengan terlalu kerap. Kekerapan mencuci wajah boleh menghilangkan kelembapan semulajadi kulit, seterusnya membuatkan kulit makin kering.

Amalan pola pemakanan yang sihat juga dapat membantu mengatasi masalah kulit yang dialami.  Ini kerana kekurangan nutrisi yang membantu dalam pembentukan sel dan mengembalikan kelembapan kulit boleh mengakibatkan kulit kelihatan kering dan terhidrasi.

Penggunaan krim pelembab yang sesuai untuk kulit wajah, siku dan tangan harus diberi perhatian.

Tak lupa juga minum air putih yang banyak sekurang-kurangnya lapan gelas sehari agar kulit kita sentiasa segar, lembap dan berseri sekaligus melambatkan proses penuaan.

Air putih atau air kosong berperanan sebagai pelembab semula jadi yang memberi nutrisi kepada kulit dari dalam. Ia juga berfungsi melarutkan zat-zat beracun dan melancarkan proses metabolisme dalam tubuh.

Pengambilan suplemen merupakan cara yang paling berkesan untuk mengatasi kulit kusam, bersisik dan berjeragat. Terutamanya kalau kita dah mencapai umur 30an, bantuan suplemen sangat-sangat diperlukan untuk kulit berbanding orang yang lebih muda.

Dengan suplemen multivitamin, protein ESP, Vitamin C dan Vitamin E dapat membantu dalam mempertahankan kesegaran kulit dan menjadikannya lebih sihat.

Pengambilan kolagen sangatlah digalakkan untuk meningkatkan keanjalan kulit dan menangani pelbagai masalah lain.

Vivix juga merupakan pilihan yang bagus bagi mengatasi masalah kulit kusam dan berjeragat. Kajian saintifik menunjukkan kandungan resvetarol dan polifenol dalam Vivix mampu menjadikan sel-sel tubuh lebih sihat dan secara tak langsung menjadikan kulit kelihatan lebih muda.

Selain dari penjagaan dalaman dengan pengambilan suplemen; produk skin care seperti scrub, krim pelindung UV dan toner juga harus dititik beratkan.

Bukan apa bila dah berusia  lebih 30 dan 40 tahun kita kena ingat yang perawatan kulit kita dah tak sama macam masa remaja dulu.

Kulit wajah kusam, kering, bersisik dan berjeragat memang satu cabaran buat kita wanita yang menjangkau usia 30 dan 40 tahun.

Usah terus mengeluh dan membiarkan kulit wajah yang kusam dan berjeragat membelenggu diri kita. Moh kita mulakan ambil suplemen untuk meremajakan  semula kulit wajah yang kusam dan berjeragat.

Inginkan suplemen untuk kulit kusam dan berjeragat?

Hubungi atau wasap saya di nombor 011-20908587 sekarang. Saya akan bantu anda mendapatkan suplemen impian anda dengan segera.

Pengedar Produk Shaklee Taiping, Kamunting dan Kawasan Sekitar

Dah lama mendengar tentang produk shaklee dari kawan-kawan ofis dan kawan sekolah. Macam-macam komenlah yang dapat. Produk shaklee ni bagus untuk kulit berjerawatlah, ESP shaklee best untuk kulit kusam dan kasarlah, mak dia makan ostematrix hilang sakit tumit dan sengal-sengal tulanglah, Vivix yang dapat menurunkan kandungan paras gula dalam darah dan membantu dalam membaiki sel-sel rosak macam kanser dan macam-macam lagilah.

Teringin nak guna produk shaklee tapi tak jumpa pun jual kat kiosk jamu. Dah merata cari kat Taiping Mall, Aeon Taiping, kedai jamu kat Kamunting, kawasan-kawasan sekitar kat changkat jering dan batu Kurau pun tak jumpa.

Kalau anda ada masalah macam ni jangan risau. Saya Aija, pengedar produk Shaklee akan membantu anda. Anda memang tak kan menemui produk shaklee di kiosk atau kedai jamu.  Produk Shaklee hanya boleh didapati dari pengedar shaklee yang sah sahaja.

La ni orang Taiping, Kamunting dan kawasan sekitar boleh hubungi atau whatsapp saya di nombor 011-20908587 untuk mendapatkan produk shaklee idaman anda. Bagi anda yang nak melakukan pembayaran semasa penghantaran atau ringkasnya COD pun boleh, tak menjadi masalah.

Saya akan membimbing anda cara pengambilan dan penggunaan produk shaklee yang bersesuaian dengan anda agar anda memperolehi dan merasai hasil penggunaan produk shaklee dengan lebih berkesan!

Hampa semua yang duk Taiping, Kamunting dan kawasan sekitar , telepon atau wasap kami naa @ 011-20908587 kalau nak cari produk shaklee.

Alami Sembelit? Kenali Punca dan Cara Atasinya

Alami masalah sembelit?

Sebenarnya ramai yang mengalami masalah sembelit. Cumanya, timbul rasa malu untuk membincangkan dengan doktor untuk dapatkan penyelesaiannya. Cara yang mudah ramai yang ke farmasi dan dapatkan julap.

Tak kurang juga yang mengambil mudah masalah sembelit ini dengan beranggapan yang ianya adalah perkara normal.

Tapi mungkin kita tak sedar yang sembelit juga membuatkan penghidapnya berasa tidak puas membuang air besar, perut buncit dan paling teruk boleh menyebabkan pembentukan kanser usus.

Sistem penghadaman yang baik adalah asas kepada tubuh yang sihat. 

Sering sembelit akan menyebabkan simptom mulut berbau, najis berbau, mengidam makanan, perut berangin dan kembung. 

Selain itu, sembelit juga menyebabkan penghidap sukar memberi tumpuan,mengantuk, malas, lesu kronik, artritis,hilang selera makan, sakit kepala dan masalah kulit.

Sembelit yang tidak dirawat dengan sempurna akan menyebabkan pengambilan makanan yang berkhasiat menjadi tidak bernilai.

Ini kerana toksik dalam darah yang terhasil kerana sembelit menyebabkan bebanan pada fungsi organ hati untuk menjalankan detokfikasi secara berkesan.

Kesannya, nutrien tidak dapat sampai kepada sel yang memerlukannya selain menyebabkan bahan toksik tidak dinyah dari badan dengan cekap.

Detokfikasi yang tidak cekap akibat sering sembelit akan menjadikan sel bersifat asid. Ia menyebabkan berlaku kekurangan oksigen di dalam sel di mana keadaan ini amat sesuai untuk pertumbuhan sel-sel kanser.

Punca berlaku sembelit adalah pelbagai, antaranya bila kita sering mengabaikan isyarat untuk membuang air besar. Mungkin disebabkan terlalu sibuk bekerja atau memang menjadi kebiasaan.

Kurang meminum air dan mengambil makanan yang tinggi fiber juga boleh menyebabkan sembelit. Mereka yang mengalami hipotiroidism juga mudah mengalami sembelit.

Kebergantungan terhadap julap atau laksatif yang keterlaluan boleh membawa kesan buruk antaranya ketidakseimbangan elektrolit di dalam tubuh, dehidrasi, jangkitan usus, kerosakan buah pinggang dan hati.

Adalah sangat penting untuk kita menjaga sistem penghadaman supaya kekal sihat.

Sistem penghadaman yang tidak sihat mengakibatkan:

• Penambahan berat badan
• Masalah Gastrik
• Perut buncit
• Kanser usus
• Masalah penghadaman
• Sistem Imun yang lemah

Beberapa cara boleh dilakukan bagi mengatasi masalah sembelit. Antaranya, tambahkan pengambilan makanan berserat tinggi dalam diet pemakanan seharian.

Minum banyak air sekurang-kurangnya 1.5l air sehari. Elakkan mengambil protein daging secara berlebihan.

Selain itu kita juga boleh berusaha menjaga kesihatan sistem penghadaman dengan mengamalkan Set Shaklee Digestive Health .  
Set ini dapat membantu meningkatkan kesihatan sistem penghadaman untuk kekal sihat. Antara kebaikan yang ditawarkan oleh set ini adalah:

• Melegakan Sembelit
• Meningkatkan kesihatan sistem penghadaman
• Menyokong kesihatan usus
• Membantu menyahtoksin badan
• Membantu menurunkan berat badan
• Melegakan perut yang tidak selesa

Set Shaklee Digestive Health terdiri daripada:
 Peppermint-Ginger Plus

•   Mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam dan jintan manis untuk rasa yang nyaman dan melegakan.

ESP Soy Protein Isolate Powder

• Sumber protein soya yang terbaik. 
• Rendah lemak, bebas laktosa dan kolestrol
• Mengandungi 5 vitamin B penting, membekalkan separuh keperluan kalsium harian

 Alfafa Complex

•  Mengandungi vitamin A,C dan E serta kalsium,potasium, fosforus dan zat besi

Herb-Lax

• Kombinasi herba tradisional yang digunakan untuk melegakan sembelit
• Meningkatkan proses pencernaan secara lawas

Sistem penghadaman yang sihat dapat membantu kita menjalani aktiviti harian dengan lebih baik dan selesa serta dapat mengelakkan dari sembelit. 

Sistem penghadaman yang sihat menjanjikan kesihatan yang sempurna dan kulit yang cantik.

Bagi anda yang dah tak sabar untuk menjaga kesihatan sistem penghadaman dan tidak lagi di belenggu masalah sembelit boleh pm/wasap @ 011-20908587

Petua Hilangkan Sakit Kepala dan Migrain secara Alami

Pernah alami migrain? Atau sakit yang amat pada sebahagian tertentu di kepala?

Sakit kepala atau migrain yang teruk kadang kala menyebabkan fokus pada kerja terganggu dan mengambil berjam-jam atau berhari-hari untuk pulih. Disamping rasa sakit kepala, migrain juga menyebabkan rasa mual, muntah dan sensitif pada cahaya dan bunyi.

Mengikut Kementerian Kesihatan Malaysia, penyebab sakit kepala ialah:

• Tekanan (tension headache)
• Kemurungan
• Migrain (pengecutan salur darah)
• Penyakit serta ketegangan dalam mata
• sakit gigi dan tulang rahang
• Penyakit berkaitan telinga, hidung dan tekak
• Kejang otot
• Kecederaan kepala dan tengkuk/leher
• Angin Ahmar
• Jangkitan dalam otak, ketumbuhan dalam otak (brain tumor)
• Tekanan Darah Tinggi
• Pengambilan dadah dan racun.

Ramai dikalangan yang mengalami migrain atau sakit kepala akan mengambil cara yang paling mudah dan telah menjadi amalan turun temurun iaitu dengan menelan painkiller yakni Panadol.

Sebenarnya terdapat pelbagai lagi cara dan petua untuk melegakan migrain dan sakit kepala dengan cara alami yang paling selamat dan tidak menjejaskan kesihatan buah pinggang kita. 

Mengikut petua orang dulu-dulu untuk hilangkan sakit kepala boleh gunakan 

Pes Asam Jawa atau Limau Kasturi.
Sapukan pes asam jawa atau untuk limau kasturi dipicitkan air limau kasturi di atas kepala dan ramas-ramaskan rambut. Sambil meramas rambut, picit bahagian kepala yang sakit. 

Urut dengan Minyak Panas
Ini juga merupakan cara yang paling popular dikalangan masyarakat kita. Minyak angin cap kapak sering menjadi pilihan.

Dimana minyak akan dilumurkan pada bahagian kepala, tengkuk dan belakang telinga. Kemudian diikuti dengan urutan manja dibahagian yang berdenyut.

Pek Ais
Untuk cara ketiga ini dengan meletakkan pek ais di kepala akan membuatkan rasa kebas atau numb terhasil. Selain dari ais pek boleh juga membalut ketulan ais didalam tuala dan letakkannya di atas kepala.

Rendam Kaki dalam Bekas Air Panas 
Lagi satu cara untuk menghilangkan sakit kepala dan migrain kita boleh merendamkan kaki ke dalam bekas yang berisi air panas. 

Tapi janganlah pulak lurus bendul, di isi bekas dengan air panas yang mengelegak tu, dah menjadi kisah lain pulak nanti. Tambahlah sedikit air yang sejuk macam kita buat air panas untuk mandi tiap pagi tu ;).

Dengan cara ini dikatakan mampu untuk melancarkan semula perjalanan darah dalam badan.


Elakkan mengambil MSG
Monosodium Glutamat(MSG) yang sering digunakan dalam masakan sebagai penambah perasa dalam makanan juga dikatakan penyebab Migrain dan sakit kepala.

Bukan tak boleh ambil, cuma kalau boleh kurangkan pengambilannya.

Rehatkan Diri
Elakkan diri dari stress yang melampau dan pergi bercuti sehari dua rehat kan diri dengan udara segar dan recharge semula tenaga.

Ini kerana tekanan yang melampau juga akan menyebabkan migrain dan membuka risiko mengalami tekanan darah tinggi.

Selain dari petua di atas kita boleh juga mengamalkan pengambilan makanan tambahan seperti B-Complex dan Ostematrix. Kedua-dua suplemen ini membantu meredakan ketegangan pada neuron dan saluran darah.

Selain dari itu, suplemen ini turut membekalkan nutrien dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

B-Complex
Vitamin B2(riboflavin) dan B6(Pyridoxine) telah terbukti dapat membantu mengurangkan kesakitan akibat migrain. Vitamin B lengkap yang terkandung dalam B-Complex Shaklee turut memastikan kita bukan saja mengurangkan risiko diserang migrain, tetapi juga mencegah penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.

Osteomatrix( Kalsium, Magnesium & Vitamin D)
Kekurangan Magnesium didalam badan juga adalah penyumbang kepada Migrain dan sakit kepala. Pengambilan Osteomatrix membantu mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang dan dapat mengurangkan sakit kepala migrain dan frekuensinya.

Kalsium yang terkandung dalam Osteomatrix membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran dan membantu dalam proses pembekuan darah.

Bagi membantu proses penyerapan Kalsium yang efektif, Vitamin D amatlah diperlukan. Pengambilan Kalsium tanpa Vitamin D menyebabkan, kalsium tidak dapat diserap oleh tubuh dan berkemungkinan tertinggal didalam badan sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

Pengambilan suplemen ini sangat selamat dan tidak membahayakan kesihatan.Malah menjadikan tubuh kita lebih sihat!

Pun begitu, untuk mendapat hasil supaya migrain dan sakit kepala tidak lagi menjadi satu masalah buat kita pengambilan suplemen ini haruslah diteruskan secara konsisten sekurang-kurangnya untuk tempoh 6 bulan.

Selain itu, bagi yang beragama islam bolehlah amalkan doa untuk menghilangkan migrain dan sakit kepala di bawah ini:

Kehadiran Migrain dan sakit kepala mampu menjejaskan kehidupan harian kita dan memberi impak besar dalam kerjaya, pelajaran dan lain-lain.

 Jika dibiarkan, Migrain boleh menjadi lebih teruk dan susah untuk diubati. Jangan biarkan ia menjadi teruk dan merbahaya.

Bagi yang tak sabar untuk mendapatkan suplemen B-Complex dan Ostematrix untuk membantu hilangkan sakit kepala dan migrain boleh terus wasap @ 011-20908587

Jika anda inginkan maklumat lebih lanjut mengenai produk juga boleh wasap/pm @011-20908587 

~ aiza abu bakar~

Petua Mudah Hamil Yang Harus Di Cuba Hanya dengan Kurma

Semalam semasa mengikuti kuliah agama di surau berdekatan rumah bertajuk "Anak Cemerlang" ada satu soalan yang menarik perhatian saya. Soalannya berbunyi :

 " Kami masih belum mempunyai zuriat walaupun sudah hampir 10 tahun mendirikan rumah tangga. Bolehkah ustaz kongsikan cara untuk membolehkan kami mendapat zuriat?"

Tiba-tiba teringat pulak dengan seorang kawan saya dari zaman sekolah yang turut mengalami keadaan yang sama. Petua mudah hamil ini sudah dikongsikan dengan rakan saya dan kini saya dikongsikan juga dengan semua rakan taulan yang masih mencari-cari petua dan ikhtiar untuk hamil.

Caranya sangat mudah dan bahan yang digunakan juga turut senang didapati.

• Dapatkan segenggam kurma dari tangan suami dan segenggam kurma tangan isteri. 
• Kemudian kurma tersebut dibuang bijinya dan masukkan ke dalam blender.
• Kisarkan kurma dengan 2 gelas susu kambing. Ikut kata ustaz tu tak kisahlah sama ada susu kambing asli atau serbuk yang pentingnya susu kambing. 
• Bahagikan ramuan kepada 2 gelas. Satu gelas bagi setiap seorang.

• Sebelum minum ramuan tersebut hendaklah membaca surah Maryam: ayat 1-12 dan minum sehingga habis. Pesan ustaz lagi, lepas minum mungkin badan akan terasa panas atau rasa nak muntah tapi tetap kena teruskan juga minum ramuan tersebut sehingga habis.

Keesokannya bolehlah amalkan meminum segelas susu kambing setiap pagi dan elakkan mengambil makanan yang masam contohnya macam tomyam sepanjang usaha.

Ikut kata ustaz kebanyakan pasangan yang mencuba mengambil masa dalam setahun untuk terima berita gembira yang si isteri hamil. Selain itu, ustaz juga memberi pesanan untuk mengambil makanan yang berkhasiat dan mengandungi nutrien yang tinggi.

Ini kerana peranan nutrien yang seimbang dalam tubuh dapat menjadikan tubuh menjadi lebih subur dan memudahkan untuk hamil. Antara nutrien yang sangat diperlukan tubuh untuk subur adalah Omega3 dan Omega6 serta sumber kaya protein dan antioksidan.

Semua nutrien ini boleh didapati didalam suplemen Omega Guard, Gla Complex, BComplex dan ESP Shaklee yang dikenali juga sebagai set Subur.

Cubalah petua ni, mana tahu rezeki hasil usaha dan ikhtiar tahun depan dapat terima berita gembirakan. Jangan lupa selain usaha, sentiasa berdoa.

Bagi yang berminat untuk dapatkan suplement untuk hamil jangan teragak-agak untuk wasap atau pm saya @ 011-20908587.

Niat puasa Ramadhan dan Kekal Cergas Bertenaga Dengan Triple Gem

Dari dalam bilik terdengar suatu suara mendayu-dayu memanggil-manggil satu nama. Argh.. suara tu datang lagi.

Memang menjadi fenomena setiap kali munculnya bulan puasa Ramadhan suara itu pasti akan memenuhi setiap ruang rumah. Hampir setiap satu atau dua jam mesti dengar suara memanggil-manggil "Yusoof Taiyob" .. ahaks. dan setiap kali bulan puasa ramadhan jugalah set Triple Gem Shaklee akan menjadi Hot produk.

Set Triple Gem menjadi pilihan ramai dibulan Ramadhan kerana ia dapat membekalkan khasiat dan nutrien yang diperlukan oleh tubuh sepanjang hari berpuasa dan membolehkan badan menjadi lebih cergas dan bertenaga.


Set Triple Gem juga berperanan untuk menstabilkan kandungan bendalir di dalam badan sekali gus mengelakkan dari risiko berlaku dehidrasi semasa menjalankan ibadah berpuasa.

Lagi pula set Triple Gem ini dapat dinikmati oleh seisi keluarga tanpa mengira peringkat umur. Terutamanya untuk warga emas dan anak-anak yang baru belajar untuk berpuasa.

Bagi wanita yang sedang hamil atau menyusukan anak sangat disarankan pengambilannya. Sebagai pengamal set Triple Gem sepanjang waktu kehamilan dan semasa menyusukan bayi, kami sangat berpuas hati kerana set Triple Gem ini amat membantu ibu-ibu menyusu (terutamanya yang mengepam susu) dalam mengekalkan penghasilan stok susu mencukupi di kala berpuasa.

Terdapat 3 produk utama dalam set Triple Gem ini yang terdiri daripada ESP, Mealshake dan Performance Drink.

ESP adalah protein soya yang dapat membekalkan sumber protein lengkap untuk keperluan badan seharian, Protein yang dibekalkan dapat memberi rasa kenyang lebih lama dan membantu membekalkan tenaga yang berpanjangan.

MEALSHAKE merupakan multivitamin dalam bentuk serbuk yang lengkap dengan protein dan serat dan didatangkan dengan rasa vanila yang lazat.

PERFORMANCE DRINK merupakan minuman isotonik tanpa gula yang dapat membantu dalam memastikan bendalir dalam badan berada dalam keadaan stabil dan mengelakkan dehidrasi.

Set Triple Gem disarankan ambil pada masa bersahur. Sebut mengenai sahur ingat lagi tak niat untuk sahur? Kotlah lupa moh tengok niatnya

Selesai berpuasa mesti nak baca doa berbuka pulak kan supaya amalan kita lebih mendapat berkah

Bulan yang penuh rahmat ni rugi kalau tak menunaikan solat terawih. Tapi, badan terasa letih dan tak bermaya. Apa nak buat?

Untuk lebih bertenaga semasa menjalankan ibadah sunat terawih di malam hari CINCH TEA adalah pilihan yang paling ideal! Cinch tea juga dapat membantu merangsang tenaga semulajadi dan membantu menurunkan berat badan.

Nak dapatkan Set Triple Gem untuk kekal cergas dan bertenaga sepanjang menunaikan ibadah berpuasa pada bulan ramadhan? Hubungi atau pm @ 011-20908587 dan dapatkan konsultansi percuma.

Selamat Menjalankan ibadah berpuasa!

Idea Hadiah Hari Guru 2017

Satu persatu gambar aku tenung dan   aku belek dari pak cik google nak cari idea untuk hadiah Hari Guru 2017 esok.

Cantik-cantik dan kreatif tengok idea mat saleh ni. Tapi tu lah semua idea yang ditonjolkan ambik masa sehari dua juga nak buat. Kalau satu mungkin lah boleh siap. Ini nak kena buat 18 set hadiah mampos mak .

Kalau tak buat kesian pulak kat anak yang dah dari minggu lepas lagi zikirkan kat telinga mama ni

"Mama nanti saya nak bagi hadiah kat cikgu masa Hari Guru. Saya nak wrap hadiah cantik-cantik. Mama jangan lupa tau. "

Ko rasa, gamak ke nak abaikan ja permintaan anak kalau dah merayu camni.

Terpaksa jugaklah mama ni mencari idea diy untuk Hari Guru nanti. Idea yang boleh dilaksanakan untuk kes last minit macam aku ni. 

Scrol punya scrol terjumpa idea untuk hadiah Hari Guru yang marbeles, simple, cepat dan paling penting jimat.

Idea ni aku cedok dari group fb. Terima kasih kepada insan yang menyumbangkan idea "pen si rama-rama" dari group TchersCollection. 

Dengan idea ni maka terhasillah kejadian "pen si rama-rama" dan "pen papa zola" ( ni semua gara-gara elisya komen cikgu saya boy mana boleh bagi rama-rama ) untuk hadiah Hari Guru esok.

pen papazola & si rama-rama

pen si rama-rama

 

Maka tersenyumlah anak-anak ku at last dapat jugak hadiah untuk cikgu sempena Hari Guru tahun ni.

Kat bawah ni ada beberapa lagi idea hadiah Hari Guru yang aku ambil dari group fb. Mana tau boleh guna idea kat bawah ni pulak untuk tahun depan punya sambutan Hari Guru kan.

Kredit kepada penyumbang idea dari group fb TchersCollection.

 simple, tapi cantik

 bestlah cikgu mana yang dapat ni

yang ni pun cantik

 

cute jer Rama-rama tu 

tahun depan bolehlah cuba idea yang kat atas ni.. hehehe

 

Tips Atasi Kulit Wajah Kusam, Kering, Bersisik dan Berjeragat

Alamak.. what to do? Muka dah semakin kusam. Kulit wajah pun dah nampak semakin kering dan ada yang bersisik. Di tambah pulak dengan tompok jeragat yang semakin kelihatan. Oh Tidak!!

Tak sanggup rasanya nak berdepan dengan kawan-kawan lama masa raya nanti. Kedut-kedut dibawah mata tanda penuaan pun dah menunjukkan diri.

Aduhaii takkan lah umur baru 30an dah nampak macam nenek usia 60an. Harus ada tindakan untuk mengatasi keadaan ini. Masih belum terlambat.

Kesan kulit wajah yang kusam, kering, bersisik dan berjeragat adalah disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor utama yang sering dikaitkan adalah pancaran sinaran ultra UV dari matahari dan juga radikal bebas.

Bahagian tubuh seperti kulit wajah, tangan dan siku serta kaki sering terdedah dengan cahaya matahari dalam tempoh yang lama. Dan menyebabkan bahagian tubuh ini mengalami proses penuaan lebih cepat dari bahagian tubuh lain.

Kulit wajah merupakan bahagian yang paling lembut dan paling lama terdedah pada sinaran UV matahari. Dimana lapisan epidermis kehilangan kelembapannya sehingga menyebabkan keanjalan kulit berkurangan.

Tangan dan siku merupakan kulit yang memiliki jaringan kolagen dan kelenjar minyak yang kurang berbanding kulit dibahagian tubuh lain. Disebabkan ini tangan lebih mudah kehilangan kelembapan tubuh dan lebih cepat melalui proses penuaan.

Antara tips yang saya dapat bagi solusi rawat kulit wajah kusam, kering, bersisik dan tompok jeragat adalah dengan elakkan mencuci wajah dengan terlalu kerap. Kekerapan mencuci wajah boleh menghilangkan kelembapan semulajadi kulit, seterusnya membuatkan kulit makin kering.

Amalan pola pemakanan yang sihat juga dapat membantu mengatasi masalah kulit yang dialami.  Ini kerana kekurangan nutrisi yang membantu dalam pembentukan sel dan mengembalikan kelembapan kulit boleh mengakibatkan kulit kelihatan kering dan terhidrasi.

Penggunaan krim pelembab yang sesuai untuk kulit wajah, siku dan tangan harus diberi perhatian.

 Tak lupa juga minum air putih yang banyak sekurang-kurangnya lapan gelas sehari agar kulit kita sentiasa segar, lembap dan berseri sekaligus melambatkan proses penuaan.

Air putih atau air kosong berperanan sebagai pelembab semula jadi yang memberi nutrisi kepada kulit dari dalam. Ia juga berfungsi melarutkan zat-zat beracun dan melancarkan proses metabolisme dalam tubuh.

Bagi yang berusia 30an macam saya atau 40an bantuan suplemen sangat-sangat diperlukan untuk kulit berbanding orang yang lebih muda.

Dengan suplemen multivitamin, protein ESP, Vitamin C dan Vitamin E dapat membantu dalam mempertahankan kesegaran kulit dan menjadikannya lebih sihat.

Saya juga suka mengambil kolagen shaklee untuk meningkatkan keanjalan kulit dan menangani pelbagai masalah lain.

Selain dari penjagaan dalaman dengan pengambilan suplemen; produk skin care seperti scrub, krim pelindung UV dan toner juga harus dititik beratkan.

Bukan apa bila dah berusia  lebih 30 dan 40 tahun kita kena ingat yang perawatan kulit kita dah tak sama macam masa remaja dulu.

Bagi produk skin care ni saya lebih suka gunakan jenama nutriwhite Shaklee yang terdiri daripada pencuci muka, toner, krim pelembab dan skrub.

Produk skin care Nutriwhite memang sangat sesuai untuk kegunaan kulit wanita yang berusia 30tahun dan ke atas. Ia juga merupakan produk skin care yang dihasilkan dari bahan semula jadi dan terjamin 100% selamat tanpa bahan kimia merbahaya.

Skrub Shaklee yang juga dikenali sebagai make up remover sangat-sangatlah siok bila dipakai. Bukan saya je yang kata camni. Hampir semua yang mencuba make up remover shaklee buat pertama kalinya juga turut memberikan maklum balas yang kulit mereka terasa lebih bersih, lembut dan segar selain blackhead dan white head turut sama hilang lepas gunakan make up remover shaklee.

Kulit wajah kusam, kering, bersisik dan berjeragat memang satu cabaran buat kita wanita yang menjangkau usia 30 dan 40 tahun.

Usah terus mengeluh dan membiarkan kulit wajah yang kusam dan berjeragat membelenggu diri kita.

Moh kita mulakan sesuatu tindakan agar ia tidak mempengaruhi penampilan diri kita.

Saya ingin membantu wanita yang mengalami masalah kulit wajah seperti saya . Hubungi atau wasap @ 011-20908587 agar saya membantu anda.


~ Ai Ja @~
Your Trusted SID

Tip Merendahkan paras Kolestrol Menghindari Serangan Strok

Baru semalam rasanya kami bersembang sambil makan tengah hari bersama rakan-rakan sekerja yang lain di restoran nasi kandar yang terletak berhampiran pejabat.

Tak sangka sungguh pagi ini dapat panggilan dari isteri Kamal yang dia dimasukkan ke wad akibat serangan strok.

Kamal merupakan rakan kerja saya yang sangat berdedikasi dalam menjalankan tugas dan sangat disenangi oleh rakan setugas yang lain.

Siapa sangka dalam umurnya yang baru pertengahan 30an dah mendapat serangan strok disebabkan paras kolestrol yang tinggi dalam darah.

Berdasarkan kata doktor, strok dikalangan orang muda boleh berlaku disebabkan terdapatnya masalah kesihatan lain atau pun masalah kongenital salur darah.

Sedikit gerun bila mendengar penjelasan daripada doktor. Manakan tidak, kolestrol ni bukannya boleh nampak dengan mata kasar. Benda dalam salur darah kan.

Terdapat beberapa tip cara-cara untuk merendahkan kolestrol dalam badan yang dikongsikan oleh doktor.

Antara tipnya,

🍤 Hadkan pengambilan makanan yang mengandungi lemak tepu seperti Mentega, lemak proses seperti marjerin dan makanan mengandungi kolesterol seperti kuning telur, makanan berkerang dan organ haiwan.

🍤 Tingkatkan pengambilan makanan kaya fiber seperti kekacang, oats, buah-buahan dan sayur-sayuran.

🍤 Banyakkan pengambilan sayuran atau buah-buahan kaya protein seperti kekacang dan kurangkan protein dari daging.

🍤 Kurangkan berat badan.

🍤 Ambil suplemen yang mengandungi "sterol tumbuhan" seperti Phytocol ST. Sterol berfungsi bagi merendahkan kolesterol dalam darah.

 Sedikit lega bila, doktor mengatakan yang suplemen mengandungi sterol tumbuhan dapat menurunkan kolesterol dalam darah.

Nampaknya keputusan saya untuk mengamalkan suplemen Phytocol ST sebagai ikhtiar untuk mengawal kadar kolesterol dalam badan adalah tepat.

Suplemen Phytocol ST adalah pilihan daripada sumber semulajadi terbaik dengan 2000mg fitosterol keperluan tubuh setiap hari seperti yang disarankan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).

Phytocol ST Shaklee dirumus secara klinikal dengan bahan-bahan terpilih untuk membantu menghalang penyerapan kolesterol di dalam tubuh.

Dimana Fitosterol merupakan tumbuhan yang kaya dengan sterol dan stenoils yang terdapat dalam membran sel tumbuhan.

Antara keistimewaan kenapa suplemen Phytocol ST Shaklee menjadi pilihan saya adalah kerana ia dirumuskan khas daripada sayur-sayuran, buah-buahan, tumbuhan dan bijirin yang kaya dengan fitosterol asli yang aktif.

Fitosterol tumbuhan yang digunakan juga telah diuji secara klinikal dapat merendahkan paras kolestrol LDL kolesterol. Yang paling penting ianya tidak mengandungi pengawet, perwarna tiruan dan juga pemanis tiruan.

Stabilkan Hormon dengan Kolagen Shaklee

Hormon yang stabil amat penting dalam memastikan mekanisma dalam badan kita berfungsi dengan baik.

Kehadiran kolagen amat penting bagi membantu menstabilkan hormon insulin,kortisol, estrogen, testosteron, DHEA, melatonin, progesterone malahan juga hormon tumbesaran manusia.

Setiap hormon ini mempunyai fungsi yang tersendiri, gangguan pada setiap hormon akan menimbulkan kekacauan pada tubuh.

Kestabilan hormon bukan saja penting untuk kaum wanita tetapi juga buat kaum lelaki.

Jika anda mengalami masalah berkaitan hormon, pastikan mengambil Kolagen Shaklee sebagai suplemen untuk hormon anda.

wasap #@013-4164992 (Eja Abu Bakar) untuk dapatkan kolagen anda.

#pengedarshakleetaiping
#codtaiping
#collagen