Tip Merendahkan paras Kolestrol Menghindari Serangan Strok

Baru semalam rasanya kami bersembang sambil makan tengah hari bersama rakan-rakan sekerja yang lain di restoran nasi kandar yang terletak berhampiran pejabat.

Tak sangka sungguh pagi ini dapat panggilan dari isteri Kamal yang dia dimasukkan ke wad akibat serangan strok.

Kamal merupakan rakan kerja saya yang sangat berdedikasi dalam menjalankan tugas dan sangat disenangi oleh rakan setugas yang lain.

Siapa sangka dalam umurnya yang baru pertengahan 30an dah mendapat serangan strok disebabkan paras kolestrol yang tinggi dalam darah.

Berdasarkan kata doktor, strok dikalangan orang muda boleh berlaku disebabkan terdapatnya masalah kesihatan lain atau pun masalah kongenital salur darah.

Sedikit gerun bila mendengar penjelasan daripada doktor. Manakan tidak, kolestrol ni bukannya boleh nampak dengan mata kasar. Benda dalam salur darah kan.

Terdapat beberapa tip cara-cara untuk merendahkan kolestrol dalam badan yang dikongsikan oleh doktor.

Antara tipnya,

🍤 Hadkan pengambilan makanan yang mengandungi lemak tepu seperti Mentega, lemak proses seperti marjerin dan makanan mengandungi kolesterol seperti kuning telur, makanan berkerang dan organ haiwan.

🍤 Tingkatkan pengambilan makanan kaya fiber seperti kekacang, oats, buah-buahan dan sayur-sayuran.

🍤 Banyakkan pengambilan sayuran atau buah-buahan kaya protein seperti kekacang dan kurangkan protein dari daging.

🍤 Kurangkan berat badan.

🍤 Ambil suplemen yang mengandungi "sterol tumbuhan" seperti Phytocol ST. Sterol berfungsi bagi merendahkan kolesterol dalam darah.

 Sedikit lega bila, doktor mengatakan yang suplemen mengandungi sterol tumbuhan dapat menurunkan kolesterol dalam darah.

Nampaknya keputusan saya untuk mengamalkan suplemen Phytocol ST sebagai ikhtiar untuk mengawal kadar kolesterol dalam badan adalah tepat.

Suplemen Phytocol ST adalah pilihan daripada sumber semulajadi terbaik dengan 2000mg fitosterol keperluan tubuh setiap hari seperti yang disarankan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).

Phytocol ST Shaklee dirumus secara klinikal dengan bahan-bahan terpilih untuk membantu menghalang penyerapan kolesterol di dalam tubuh.

Dimana Fitosterol merupakan tumbuhan yang kaya dengan sterol dan stenoils yang terdapat dalam membran sel tumbuhan.

Antara keistimewaan kenapa suplemen Phytocol ST Shaklee menjadi pilihan saya adalah kerana ia dirumuskan khas daripada sayur-sayuran, buah-buahan, tumbuhan dan bijirin yang kaya dengan fitosterol asli yang aktif.

Fitosterol tumbuhan yang digunakan juga telah diuji secara klinikal dapat merendahkan paras kolestrol LDL kolesterol. Yang paling penting ianya tidak mengandungi pengawet, perwarna tiruan dan juga pemanis tiruan.