Multivitamin Terbaik untuk Wanita Hamil

Multivitamin Terbaik untuk Wanita Hamil

Wanita hamil harus meningkatkan pengambilan vitamin dan mineral kerana bayi dalam kandungan akan menggunakan semua sumber nutrien yang ada . Sebab itu wanita hamil perlu mengambil multivitamin yang terbaik.

 Asid folik dan zat besi adalah yang paling penting di tahap ini. Wanita hamil juga amat memerlukan vitamin A , tetapi perhatian khusus perlu diberikan kerana pengambilan terlalu banyak vitamin A akan memberi kesan-kesan sampingan.

Asid Folik
Pengambilan vitamin B yang cukup boleh mengurangkan risiko bayi anda daripada kecacatan tiub saraf seperti spina bifida dan anencephaly sebanyak 50 hingga 70 peratus. Asid folik juga boleh mengurangkan risiko kecacatan lain seperti bibir sumbing, lelangit sumbing, dan kecacatan jantung tertentu . Mengambil asid folik juga boleh mengurangkan risiko preeclampsia .

Tubuh anda menyerap versi sintetik asid folik dengan lebih baik daripada yang semula jadi yang terdapat dalam makanan, jadi walaupun anda makan makanan yang seimbang , makanan tambahan sangat disarankan.

Zat Besi
Kebanyakan bakal ibu tidak cukup mineral ini di dalam diet mereka untuk memenuhi keperluan badan mereka yang meningkat ketika hamil. Kekurangan zat besi boleh membawa kepada anemia. Langkah pencegahan terhadap anemia akibat kekurangan zat besi boleh mengurangkan risiko kelahiran prematur , berat lahir rendah, dan kematian bayi.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp/Telegram: 012-617 8480

♥ Emel : delsimoms@gmail.com

Multivitamin Terbaik untuk Wanita di usia 40-an

Multivitamin Terbaik untuk Wanita di usia 40-an

Ini adalah usia ketika wanita perlu memberi perhatian khusus kepada kesihatan mereka. Setiap jenis kekurangan penghasilan nutrien dalam tahap ini akan memberi komplikasi kesihatan yang serius, dan ini adalah sebab mengapa multivitamin perlu diambil .

Vitamin yang paling penting bagi wanita dalam usia 40-an adalah: Vitamin B12, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin K, dan Asid Folik .

Vitamin B12 adalah nutrien yang membantu menjaga saraf dan darah sel-sel tubuh yang sihat dan membantu membuat DNA , bahan genetik dalam semua sel. Vitamin B12 juga membantu mencegah jenis anemia yang disebut anemia megaloblastic yang membuat orang letih dan lemah.

Vitamin K memainkan peranan penting dalam membantu darah membeku , mencegah pendarahan yang berlebihan. Tidak seperti banyak vitamin , vitamin K tidak biasanya digunakan sebagai diet tambahan .

Untuk wanita di usia 40an asid folik diperlukan bagi membantu ketidakupayaan usus untuk menyerap nutrisi dengan baik . Asid folik juga digunakan untuk keadaan lain yang biasa dikaitkan dengan kekurangan folat , termasuk ulser kolitis , penyakit hati , kehilangan ingatan , penyakit Alzheimer, kehilangan pendengaran yang berkaitan dengan usia , mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia degenerasi makula ( AMD) , mengurangkan tanda-tanda penuaan , lemah tulang (osteoporosis) , masalah tidur, kemurungan , sakit saraf dan sakit otot .

Sudah tentu diet yang sihat dan seimbang bersama-sama dengan penggunaan multivitamin akan memenuhi semua vitamin dan mineral mengikut keperluan.

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp/Telegram: 012-617 8480

♥ Emel : delsimoms@gmail.com

Multivitamin yang Terbaik untuk Wanita

Lelaki dan wanita mempunyai keperluan vitamin dan mineral yang berbeza . Pengambilan multivitamin adalah cara yang sempurna untuk memperkaya diet sehari-hari anda, termasuk menggantikan semua vitamin yang mungkin hilang bagi menjamin kehidupan yang sihat.


Penggunaan multivitamin adalah sangat penting bagi wanita kerana faktor-faktor tertentu seperti , kehamilan , haid , putus haid, dan sebagainya. Jadi, untuk berfungsi dengan baik , tubuh wanita memerlukan semua vitamin utama untuk hadir dalam makanan. Sebaliknya , sebilangan besar wanita hanya terikat pada beberapa jenis diet atau mereka terlalu sibuk untuk mempunyai diet yang sihat dan seimbang. Keadaan ini mengakibatkan wujudnya beberapa jurang nutrien yang perlu diisi .

Keperluan vitamin berubah mengikut tahap kehidupan kita. Kekurangan beberapa jenis vitamin akan mengakibatkan risiko yang tinggi dalam masalah kesihatan.

Jadi, anda mungkin ingin tahu apakah multivitamin yang terbaik bagi wanita? Jom kita tengok jadual dibawah:

Mari kita lihat apa multivitamin yang terbaik untuk wanita mengikut usia tertentu.

Multivitamin Terbaik untuk Wanita berusia 20-an 

Di usia ini, semua wanita akan berhati-hati tentang kesihatan dan kecantikan mereka. Inilah sebabnya mengapa pilihan multivitamin bagi wanita berusia 20-an adalah yang sarat dengan vitamin E, 

vitamin D, Asid Folik , Kalsium dan Zat Besi.

Vitamin E. 

Ini adalah vitamin yang sangat baik untuk kulit, rambut dan kuku. Ini adalah antioksidan yang besar dan beberapa kajian telah menunjukkan bahawa ia menghalang beberapa jenis kanser .

Vitamin D. 

Menurut kajian baru-baru ini, penggunaan Vitamin D dapat menghalang kira-kira 17 jenis kanser termasuk kanser payudara. Hal ini sangat penting untuk wanita semua peringkat umur tidak hanya wanita muda. Ia juga mengurangkan PMS masalah.

Asid folik. 

Wanita muda sering merancang untuk hamil dalam usia 20-an dan dalam beberapa kes terjadinya kehamilan adalah tidak dirancang. Mengambil multivitamin dengan asid folik akan mengurangkan risiko kecacatan tiub neural di kalangan bayi dan mungkin mencegah terjadinya kecacatan kelahiran.

Kalsium. 

Masih belum terlambat untuk berhati-hati tentang tulang anda. Kalsium hanya terbaik apabila ia datang untuk membina tulang yang kuat.

Zat Besi. 

Zat Besi adalah sangat penting bagi wanita kerana mereka kehilangan zat besi melalui haid. Kehilangan terlalu banyak zat besi boleh menyebabkan anemia. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan keletihan, nafas pendek , sakit kepala , kurang konsentrasi, dan lain-lain

Berikut adalah keperluan multivitamin untuk kategori Wanita hamil dan Wanita menopause.

Multivitamin Terbaik untuk Wanita Hamil
Multivitamin Terbaik untuk Wanita Menopause

Multivitamin Terbaik adalah Vitalea Shaklee

Selalukan kalau pergi ke klinik sebab demam antara ubat yang sering saya dapat adalah paracetamol (untuk melegakan demam), piriton/ actifed (ini kes kalau saya ada selsemalah), syrup benadryl (ubat batuk) dan jugak multivitamin. Masa mula-mula tengok dapat multivitamin ni heran jugak apsal doktor ni kasi vitamin?

Rupa-rupanya, Multivitamin akan menyokong keperluan zat dan nutrisi pemakanan harian untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Pengambilan multivitamin terbaik membantu menguatkan sistem imun dan menggalakkan kesihatan jangka panjang. Ooo...gitu kisahnya.

Memilih multivitamin terbaik menyokong diet harian kerana makanan disekeliling kita dipenuhi makanan yang telah diproses daripada sos, kicap dan makanan segera. Jadi sangat sukar bagi kita untuk mendapatkan 5-9 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari.

Vitalea Shaklee Adalah Multivitamin Terbaik

Kenapa Vitalea Shaklee?
Vitalea Shaklee merupakan multivitamin terbaik yang terkemuka dan lebih komprehensif kerana mengandungi 23 vitamin dan mineral kritikal dalan jumlah yang seimbang untuk memantapkan kesejahteraan kesihatan kolon, hati, mata dan sistem imun dalam jangka masa panjang.

Fakta Vitalea Shaklee
- 2 kali lebih antioksidan untuk mencegah
   kerosakan fungsi imun berpunca daripada
   radikal bebas
- 2 kali lebih kalsium untuk pembinaan
   tulang
- 2 kali lebih magnesium untuk mengekalkan
   rentak jantung, otot, dan fungsi saraf
- 2 kali lebih Beta karotena untuk membentuk
   vitamin A yang lebih biopotent
- 3 kali lebih selenium untuk melindungi
   paru-paru, kolon dan prostat
- 3 kali lebih vitamin K untuk menyokong
   proses pembinaan tulang
- 6 kali lebih boron untuk menyokong
   kesihatan tulang
- 10 kali lebih Biotin yang menyokong
   proses pengeluaran tenaga


Kebaikan Multivitamin VitaLea Shaklee
Multivitamin terbaik VitaLea Shaklee juga menggunakan Sistem Penyerapan Bioaktif berpaten  eksklusif untuk Shaklee untuk meningkatkan penyerapan asid folik iaitu nutrien penting untuk kesihatan keseluruhan sel.

VitaLea Shaklee menjalani 349 ujian kualiti yang paling ketat untuk menjamin keaslian dan keberkesanan produk.


Siapa Memerlukan Multivitamin VITALEA SHAKLE 

- Individu dewasa yang mementingkan kesihatan dan
   kecergasan tubuh jangka panjang
- Individu yang tidak lengkap diet hariannya
- Individu yang ingin meningkatkan sistem imun
- Remaja yang sedang membesar
- Wanita yang mementingkan kesejahteraan kesihatan mereka
- Lelaki - semua peringkat umur dewasa lelaki
- Individu yang menopous
- Wanita yang baru bersalin

Adakah anda memerlukan multivitamin Vitalea Shaklee? Dapatkannya secara on-line

atau kalau ada Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp/Telegram: 012-617 8480

♥ Emel : delsimoms@gmail.com

Setiap pembelian produk anda Rm2 akan disumbangkan pada rumah-rumah kebajikan yang terpilih.

Notakaki: Jika anda membeli secara online sila sms/whatsapp saya di 012 617 8480 untuk cara pengambilan dan konsultansi. Terima kasih.

ESP Shaklee Makanan Tambahan Terbaik Untuk Ibu Hamil

Tempoh kehamilan sememangnya waktu yang menyeronokkan, mana tidaknya apa sahaja yang teringin nak dimakan pasti akan dapat. Tapi perlu diingat sewaktu hamil kita perlu menyediakan nutrisi penting untuk tumbesaran bayi yang kat dalam perut tu, jadi bakal-bakal ibu tahukah apa nutrisi yang kita perlukan? Jom tengok ni.. 

Nutrisi Untuk Ibu Hamil
Antara nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil untuk memastikan tumbesaran janin dengan baik adalah dengan memastikan keperluan nutrisi di bawah mencukupi. Antara keperluan nutrisi yang diperlukan adalah seperti berikut:-
Kalsium (800mg)
Ini untuk memastikan pembentukan tulang dan gigi yang kuat, saraf, jantung dan otot yang sihat

•     Kromium - Mengawal tahap gula dalam darah, merangsang sintesis protein dalam tisu-tisu yang sedang terbina.
•     Tembaga sebanyak (1.2mg) - Membantu pembentukan jantung, rangka dan sistem saraf, arteri dan saluran darah
•     Fluorida - Diperlukan apabila gigi mula terbentuk pada minggu ke 10, kemudian pada trimester kedua dan ketiga, diperlukan untuk pembentukan gigi kacip utama, geraham dan gigi kekal.
•     Asid Folik (300mcg) - Bahagian penting dalam cecair spinal dan membantu menutup tiub di mana terletaknya sistem saraf tunjang, juga membantu mensistesis DNA dan menormalkan fungsi otak.
•     Iodin (140mcg) - Mengawal metabolisme, membantu perkembangan sistem saraf.
•     Zat Besi (14.8mg) -  Menghasilkan sel-sel darah merah, membekalkan oksigen ke sel-sel untuk tenaga dan tumbesaran, dan membina tulang dan gigi.
•     Magnesium (270mg) - Membantu membina tulang dan gigi yang kuat, mengawal tahap insulin dan kandungn gula dalam darah, membina dan membaiki tisu-tisu.
•     Mangan - Membantu perkembangan tulang dan pankreas dan pengsistesisan lemak dan karbohidrat
•     Asid Pantotenik - Mengawal aktiviti adrenal, penghasilan antibodi, tumbesan dan metabolisme dan lemak
•     Fosforus (550mg) - Membina tulang dan gigi yang kuat, menghasilkan pembekuan darah dan ritma jantung yang normal.
•     Potasium (3500mg) - Membantu aktiviti otot dan kontraksi, metabolisme tenaga dan fungsi saraf
•     Riboflavin (1.14mg) - Menggalakkan tumbesaran, penglihatan yang baik dan kulit yang sihat. Penting untuk tulang, otot dan perkembangan saraf  bayi.
•     Thiamin (0.9mg) - Menukar karbohidrat kepada tenaga, Penting untuk perkembangan otak. Juga membantu perkembangan jantung dan sistem saraf.
•     Vitamin A (700mcg ) - Penting untuk tumbesaran sel, perkembangan mata, kulit dan membran mukus yang sihat, melawan penyakit, perkembangan yang tulang, metabolisme lemak dan penghasilan sel darah merah.
•     Vitamin B6 (0.96mg) - Membantu dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat, Membantu membentuk sel-sel darah merah baru dan perkembangan otak dan sistem saraf.
•     Vitamin C (50mg) - Penting untuk membaiki tisu-tisu dan penghasilan kolagen. Membantu tumbesaran yang elok dan menguatkan tulang dan gigi.
•     Zink (7mg) - Membantu membentuk organ-organ, rangka, saraf-saraf dan sistem peredaran .

Jadi sebagai bakal ibu yang pentingkan dan sayangkan bayi mereka pengambilan makanan tambahan seperti ESP adalah salah satu cara untuk anda memastikan yang bayi anda mendapat keperluan nutrisi penting untuk tumbesaran.

Antara Kebaikan ESP:-

•     Dihasilkan dari Soya non-GMO (non-Genetically Modified Organism)
•     Kacang soya diproses pada suhu yang rendah
•     setiap 850 gm ESP dihasilkan dari 30kg kacang soya
•     mengandungi 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh badan manusia

        Histidine
        Isoleucine
        Leucine
        Lysine
        Methionine
        Phenylalanine
        Thereonine
        Trypthofan
        Valine

•     ESP adalah rendah lemak
•     Bebas kolestrol
•     Berperisa Vanilla
•     Lagi kebaikan ESP 
•     Membina dan memperbaharui sel-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh.
•     Membantu menguatkan antibodi
•     Memberi ibu tenaga bagi mereka yang mengalami morning sickness yang teruk.
•     Mengandungi asid amino yang membantu membentuk otot dan organ bayi.
•     Membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan membantu aliran darah ibu.
•     Kulit anak dan ibu lebih putih dan gebu.
•     Membantu mengawal diabetes semasa hamil (Indeks Glisemik rendah iaitu 39 sesuai untuk penghidap kencing manis)
•     Membantu kesihatan ibu di tahap optimum.
•     Membantu penyerapan Vitamin lain lebih baik
•     Membantu perkembangan fetus
•     Membantu mengawal berat badan semasa kehamilan dan selepas kehamilan

Sekarang anda dah tahu kepentingan nutrisi dan kebaikan ESP sebagai makanan tambahan terbaik untuk ibu hamil, buatlah pilihan yang terbaik untuk anda dan bayi anda.

Untuk mendapatkan ESP secara online sila klik

atau kalau ada Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp : 013 - 416 4992

♥ fb : eja abu bakar

Resepi Mealshakes yang patut anda cuba!

Mealshakes adalah pilihan makanan segera yang baik untuk kanak-kanak dengan pilihan yang rendah lemak dan rendah glisemik. Memang banyak kebaikan Mealshakes ni, untuk mengetahui tentang kebaikan Mealshakes boleh klik SINI.

Ok, hari ni kita nak tengok antara resepi yang anda patut cuba selain daripada mencampurkan dengan air sahaja. Walaupun rasa Mealshakes ini memang sedap walaupun anda hanya mencampurkan 1 atau 2 sudu besar Mealshakes dengan 230ml atau secawan air sejuk dan diletakkan ais batu.

Resepi kita adalah

Aiskrim Yogurt Coklat Mealshakes

Bahan-bahan:
4 cawan                        Yogurt Natural
3 camca besar              serbuk koko tanpa pemanis
2 camca besar              Madu
3 camca besar              Mealshakes
3 camca besar              kepingan badam yang telah dipanggang (pilihan)
3 camca besar              coklat gelap yang telah dicairkan (pilihan)

Cara penyediaan:
1. Kisar serbuk koko, Mealshakes, madu dan yogurt didalam blender.
    Tuang ke dalam bekas dan bekukan selama 4 jam.
2. Sebaik sahaja yogurt mengeras, pecahkan ia dengan sudu dan kisar sehingga halus.
    Masukkan kembali kedalam peti sejuk (bahagian sejuk beku) dan bekukannya semalaman atau sekurang-kurangnya 6 jam.
3. Keluarkan yogurt beku daripada peti sejuk dan biarkan ia di suhu  bilik pada kira-kira 10-15 minit. Cedokkan yogurt beku ke dalam mangkuk aiskrim atau gelas kecil,
4. Tuangkan coklat gelap dan taburkan kepingan badam sebagai topping ... ataupun bleh jer letak coklat rice. ;)

atau pun Resepi kedua adalah

Icecream Oreo Mealshakes

Bahan-bahan:
21/2 cawan              Dutchlady Full Cream Milk perisa pilihan
2-3   camca besar    Mealshakes
    1  packet kecil      Oreo

Cara penyediaan:
1. Masukkam susu coklat dan Mealshakes ke dalam blender dan kisar selama 5 minit.
2. Kemudian masukkan  2-3 keping biskut oreo ( dgn creamnya sekali) dan kisar lagi sehingga sebati. 

3. Masukkan ke dalam peti sejuk beku lebih kurang 2 jam atau sebelum membeku, keluarkan dan kisarkan sekali lagi. patah-patahkan biskut oreo selebihnya dan campurkan dalam aiskrim dan taburkan sedikit untuk topping.

atau pun Resepi ketiga adalah

Coconut Mealshakes Ice blended

Bahan-bahan:
1 cawan              air kelapa muda
3 keping              isi kelapa muda
2 sudu besar       air gula
3 sudu besar       Mealshakes
2 scoop               aiskrim vanila
5-6 ketul             ketul ais (ice cube)
strawberry topping

Cara penyediaan:
1. Kisarkan kesemua bahan kecuali strawberry topping sehingga halus dan sebati.
2. Kemudian tuangkan kedalam gelas dan letakkan 1 scoop aiskrim vanilla dan strawberry topping.
3. Sedia untuk di nikmati!

atau pun anda juga boleh mencuba resepi-resepi di bawah ini

Mealshakes + Esp
Mealshakes + Performance Drink
Mealshakes + Milo
Mealshakes + jus pilihan anda

Tips: Untuk dapatkan rasa yang enak tambahkan ketulan ais dalam minuman anda!

Selamat mencuba!

kalau ada Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp/Telegram: 012-617 8480

♥ Emel : delsimoms@gmail.com

Mealshakes makanan tambahan untuk kanak-kanak

Mealshake adalah pemakanan lengkap, dari vitamin, mineral dan protein sebab itulah bila anak-anak saya tak berselera untuk makan saya gantikan ajer dengan Mealshakes.

Mealshake bukan sahaja sesuai untuk kanak-kanak, malah seisi keluarga. Macam-macam kebaikan Mealshake ini. Ia sesuai juga untuk ibu yang menyusu, mengandung, mereka yang berdiet,atlit dan macam-macam lagi.


Apa yang menarik tentang Mealshakes?
 Nutrisi Lengkap
Menyediakan 24 jenis vitamin A- Z ,mineral dan ‘Trace Mineral’.Kekurangan ‘trace mineral’ akan memberi kesan kepada penyerapan vitamin-vitamin dan menyebabkan enzim tidak aktif. Ia juga mengandungi soya lecithin yang bertindak dengan vitamin larut lemak.
*Sesuai untuk mereka yang ‘susah’ menelan pil dan juga mereka yang ingin menjaga berat badan.

Membekalkan Nutrien Kepada Sel-sel
Kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa) yang membantu dalam membentuk kulit, kuku, rambut,organ-organ, darah, sel-sel imunisasi dan sebagainya.
*Badan lebih sihat. Malah Protien juga penting untuk penghasilan susu badan.Sangat sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan anak.

Untuk Pembesaran
Mengandungi asid folik, Biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar.
*Sesuai untuk tumbuhbesaran anak-anak dan juga sesuai untuk ibu-ibu yang sedang mengandung.

Anti-oksida
Mengandungi vitamin A, C, E, zink dan selenium yang merupakan komponen anti-oksidan untuk anti-penuaan.
*Sesuai untuk mereka yang ingin kelihatan lebih muda dan mementingkan kecantikan.

Pemulihan Kulit
Mengandungi lengkap vitamin B-Kompleks, iron, copper untuk membentuk sel darah merah yang sihat, sekali gus meningkatkan warna kulit.
*Sesuai untuk mereka yang inginkan kulit yang cantik dan halus mulus.

Detox
Kaya dengan serat yang membantu (peristalsis kolon dan perut / buang air besar) untuk menyingkirkan lemak berlebihan dan bahan buangan daripada kolon dan perut.
*Sesuai untuk kanak-kana serta orang dewasa yang sering mengalami masalah sembelit.

Antara kebaikan Mealshake ini ialah : 

• rasa vanila yang menjadi kegemaran kanak-kanak
• sesuai untuk kanak-kanak berumur 1 tahun keatas 
• sesuai untuk seisi keluarga
• Boleh menjadi instant sahur meal/ breakfast sekeluarga
• Rendah lemak namun kaya dengan 19 vitamin utama, protein, fiber dan mineral sertakalsium yang penting untuk tumbesaran kanak-kanak.
• Meal Shakes memberikan tenaga dan menguatkan sistem imun kanak-kanak
• Memberikan kecergasan dan meningkatkan kesihatan
• Mengurangkan eczema kepada kanak-kanak dan juga orang dewasa
• Meningkatkan selera makan anak
• Jika anak yang kerap demam lazimnya akan kembali sihat lebih cepat daripada biasa
• Pilihan terbaik buat mereka yang tidak pandai telan supplement berbentuk "tablet"
• menangani masalah sembelit pada kanak-kanak
• amat bagus untuk kanak-kanak yang obesiti

Jadi para ibu-ibu yang runsing dengan karenah anak yang tak mo makan solutionnya bagi jer Mealshakes! Selain dibancuh dengan dengan air kosong boleh jugak pelbagaikan cara penyampaian Mealshakes ni. Nanti boleh check kat resepi yea!

Oh yea, kalau nak buat pembelian secara online boleh klik kat bawah ni

atau kalau ada Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp/Telegram: 012-617 8480

♥ Emel : delsimoms@gmail.com