Tips atasi sakit kaki akibat kasut tumit tinggi

Hari ni kita bercerita pasal kasut tumit  tinggi pulak.

Nak dijadikan cerita, hari ni entah kenapa boleh terasa nak pakai kasut tumit tinggi pulak masa nak merayau di IOI City Mall yang baru bukak tu..hehehe kononnya nak nampak seksilah dengan kasut tumit tinggi tu.

Memang ramai sangat orang sampai nak cari parking pun kena dua tiga kali pusinglah baru jumpa parking kosong.

Memang best cuci mata kat  IOI City Mall sampai tak hengat yang kaki tu pakai kasut tumit tinggi.. balik jer rumah baru terasa sakitnya lutut dan kaki neh.

Apalagi benda first sekali kita buat rendam kaki dalam air panas ler ...campur dengan garam sikit dan lemon..haaa lega rasa tegang kaki tu.

Lepas tu kita makan osteomatrix ngan Ajht barulah lancar balik peredaran darah kat kaki tu , lutut pun semakin anjal tau. Lagi satu jangan lupa lunjurkan kaki dan tinggikan sikit kaki tu..letaklah bantal ke atau apa saja lah untuk tinggikan kaki tu

Bila dah buat semua tu hilang rasa sakit dan lenguh kaki dan lutut tu. Lepas ni kalau nak shopping pakai kasut tumit tinggi make sure uols makan osteomatrix dan Ajht yea..berapa lama berdiri dan shopping pun tak jadi masalah.

Senang jer kalau nak dapatkan osteomatrix dan Ajht ni...sms/whatsapp jer no ni 012 617 8480 , insyallah dia akan tolong uols dapatkannya siap dengan free consultation lagi!

Tips atasi selsema ketika hamil

Demam, selsema dan batuk adalah perkara biasa bagi kita. Tapi lain pulak halnya kalau yang kena selsema, demam dan batuk adalah seorang yang sedang hamil.

Kenapa lain? Wanita yang sedang hamil amat mudah untuk terkena jangkitan kuman sebab dalam tempoh kehamilan sistem pertahanan badan atau sistem imunisasi menjadi lemah.

Kebiasaanya kalau kita sedang hamil dan terkena pulak demam, selsema dan batuk doktor memang takkan bagi ubat kecuali kalau betul-betul kita perlukan..

Tapi kalau sekadar selsema, batuk dan demam biasa-biasa ni tahan jer la. Bukan apa, sebab pengambilan ubat-ubatan ni boleh mengancam nyawa ibu atau bayi dalam kandungan.

Menakutkan betul ...siapa sangka ubat yang biasa kita ambil boleh menjadi bahaya dalam tempoh kehamilan terutamanya ubat selsema dan batuk.

So, solutionnya kalau kita nak  mengelak terus dari terkena selsema itu adalah mustahil..jadi apa yang boleh kita lakukan adalah dengan meningkatkan sistem imunisasi badan kita.

Caranya mudah jer..banyakkan minum air kosong dan pengambilan Vitalea dan  vit C kalau rasa-rasa macam nak kena selsema.

Vitamin C memang berkesan untuk mengatasi masalah selsema dan demam lebih-lebih lagi kalau ambil Vit C Sustained release. Sebab Vit C sustained release ni akan mengawal pembebasan vitamin sedikit demi sedikit selama 8 jam. Maknanya vit c yang kita makan tu akan digunakan sepenuhnya tak adalah nanti vit c yang berlebihan di buang melalui air kencing.

Kawan saya kata kalau nak makan vit c sustained release ni untuk selsema kita kena patahkan dia jadi 2 lepas tu baru telan. Rasionalnya? Sebab bila dah patah dua dia akan bertindak dengan lebih cepat untuk merawat selsema tu.

Apa yang bestnya ....sememangnya berkesan macam makan ubat selsema. Cuma yang bezanya kalau makan ubat selsema lepas tu mesti kita mengantukkan ...tapi dengan Vit C sustained release tak de semua tu. Apa yang lagi penting Vit C selamat dan langsung tak membahayakan nyawa kita!

Oh ya, jangan lupa banyakkan minum air kosong ...8 gelas sehari atau lebih . Kalau minum jus buah-buahan pun boleh juga, supaya badan kita tak mengalami dehidrasi  waktu selsema ni selain dapat menyejukkan badan kita. Kurangkan minum kopi atau teh dan minuman bergula seperti soda. Kalau boleh elakkan terus sebab kalau banyak sangat minuman bergula ni karang dapat kencing manis pulak masa mengandung lagi susah kan.

So, moms semua kalau selsema atau rasa nak demam lepas ni cari Vit C sustained release dan Vitalea dulu ...kalau dah seminggu pun tak hilang baru makan ubat...itu pun kalau doktor bagilah..;-)

Uolss tak tahu mana nak dapat Vitamin C sustained release ngan Vitalea ni? Tak pa, sms atau whatsapp jer kat no ni 012 - 617 8480 insyallah dia akan tolong dapatkan untuk Uols semua siap dengan konsultansi percuma lagi!

Ubat asma cara tradisional kurangkan penggunaan inhaler

Bergantung hidup menggunakan inhaler bukanlah satu cara hidup yang diinginkan. Lebih-lebih lagi jika tergolong dalam penghidap 'Asma tegar'.

Kebiasaannya orang yang berpenyakit asma ni  nak elakkan dari kena serangan,  jangan kena batuk je..sebab kalau dah mula je batuk..memang alamatnya akan bersambung dengan semput/sesak nafas..

So, elakkan daripada terkena batuk tu terutama sekali golongan anak-anak kecil. Macam mana nak elak? Caranya daripada makanan dan persekitaran la. Sebab tu pengambilan Nutriferon amat penting untuk meningkatkan sistem imun badan kita.

 Kadang kala sakit tekak pun boleh sebabkan batuk..so baik cegah dari awal, elakkan dari sakit tekak. Kalau dah terasa macam nak gatal-gatal tekak tu cepat-cepatlah hisap chewable vitamin C, insyallah hilang gatal tu.

Asma ni merupakan penyakit yang bersambung-sambung...dan dalam turutan sambungan tu asma adalah yang terakhir..so seboleh-bolehnya elakkan la penyebab dalam episod awal tu.

Kalau boleh, elakkan daripada penggunaan inhaler..sebab kita sedia maklumlah kan, ubat-ubatan ni banyak side effect yang boleh merosakkan badan.

Untuk mengawal dari terkena serangan asma elakkan dari menghidu habuk terutamanya habuk karpet, binatang yang berbulu macam kucing dan seangkatan dengannya.

Lepas tu orang asma ni kena elakkan dari makan makanan sejuk atau berais..oh ya selain daripada tu dinasihatkan elakkan juga memakan buah-buahan yang masam dan berserat seperti oren sebab ia mengandungi kandungan asid asorbik yang tinggi dan boleh menyebabkan  pesakit asma mudah mendapat serangan. Mangga dan durian pun sama tau effect dia.

Oh yea....satu lagi Asma ni..mengikut doktor-doktor pun, masih belum ada ubat yang boleh menyembuhkan Asma. Cuma boleh meredakan bila berlaku serangan. Tapi tidak 

boleh menghilangkan terus. 

Jadi cara terbaik adalah prevention dengan mengamalkan pemakanan yang sihat dan lengkapkan dengan vitamin tambahan seperti nutriferon untuk meningkatkan sistem imunisasi badan kita.

jika anda ada sebarang Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp/Telegram: 012-617 8480

♥ Emel : delsimoms@gmail.com

( COD kawasan Taiping, Kamunting, Batu Kurau,Pantai Remis, Bagan Serai dan Changkat Jering)

Bintik merah dimuka baby akibat ekzema hilang lepas sapu herba blend

Memang gerammm sangat kalau tengok baby kan....lebih-lebih lagi kalau pipinya yang tembam tu..memang comfirm kena cubit!

Tapi yang sedihnya kalau tengok pipi baby tu naik bintik merah-merah..dan bermulalah episod baby asyik nangis jer.

Memang kesian sangat...baby nak mengadu tak pandai..jadi nangis jer lah caranya mengadu sakit dan gatal dimuka akibat ekzema.

Nak tahu tak kalau kita sapukan Herba  blend  pada tempat kena ekzema tu bintik-bintik merah tu akan hilang dan kulit baby yang kalau sebelum ni kering akan menjadi lembut jer.

Penggunaan herba blend ni memang sesuai untuk masalah kulit macam ekzema, kulit kering, panau dan apa sajalah yang berkaitan dengan kulit.

Oh ya lagi satu... herba blend ni bukanlah untuk baby jer orang dewasa pun boleh memakainya. Memang menjimatkan dengan herba blend ni selain ianya produk yang selamat digunakan oleh semua peringkat umur.

Kalau uolss teringin nak merasa kehebatan herba blend ni tapi tak tahu mana nak cari... sms atau whatsapp jer no ni 012 617 8480 ..insyallah akan saya tolong dapatkannya untuk uolss dengan segera!

Harapkan Set Menyusu Shaklee membantu menambah susu tetapi sebaliknya pulak yang terjadi.

Apa yang korang rasa kalau hajat dihati membeli Set Menyusu untuk menambah susu tapi, perkara yang tak pernah terlintas lansung dalam fikiran yang terjadi?

Mesti ramai yang menjawab kecewa kan... ermm tapi saya tak kecewa langsung malah lebih gembira. Nak tahu kenapa?

Dengan pengambilan Set penyusuan Shaklee, susu yang saya dapat hasilkan memang marbelos kalau tanpa supplement dulu cuma dapat 2oz tapi kini jumlahnya jadi 5oz untuk sekali pam. Susu pun semakin pekat dan nampak berkrim.

Haa..bab penghasilan susu memang puas hati lahkan. Tapi yang buat saya tak puas hati sangat bila kulit jadi semakin licin dan gebus gitu. Pelik sangatkan, lagi satu bab rambut.

Kalau dulu, sekali sikat rambut jer mesti banyak rambut berguguran di lantai lepas ambil Set Menyusu Shaklee setakat dua atau tiga helai jer. Kuku pun kelihatan semakin kemerahan dan berkilat.

Yang lagi peliknya, selepas ambil Set menyusu Shaklee badan sentiasa rasa bertenaga walaupun tak cukup tidur..almaklumlah kalau beranak kecik ni nak dapat tidur lapan jam cukup memang tak lah kan.

Ini supplement yang saya ambil ESP, Alfafa, Osteomatrix, Vit C,  B Complex dan Vitalea. Setelah diselidiki rupa-rupanya, supplement yang ada dalam set menyusu ni bukan untuk memeriahkan susu jer tapi juga memberi tenaga dan mencantikkan kulit jugak. Patutlah...

Kalau nak tahu lagi apa fungsi setiap vitamin ni boleh baca disini.

Inilah rupanya vitamin yang saya ambik tu

senang jer kalau nak dapatkan set menyusu ni klik jer kat bawah ni

itulah kisahnya kalau membeli produk untuk menambah susu tapi bonus lain yang dapat ;) .... bestkan so jangan tunggu lagi order jer sekarang!

jika anda ada sebarang Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp/Telegram: 012-617 8480

♥ Emel : delsimoms@gmail.com

( COD kawasan Taiping, Kamunting, Batu Kurau,Pantai Remis, Bagan Serai dan Changkat Jering)

Pengalaman ngeri Menyusukan Susu Badan

Menyusukan bayi sememangnya banyak memberi kebaikan buat ibu dan bayi. Dan sepatutnya ia merupakan satu pengalaman yang paling menyeronokkan.

Kalau sekadar sakit sikit pada puting tu dalam dua tiga hari pertama penyusuan biasalah.

Tapi tahu tak disebabkan kekurangan ilmu, saya telah mengalami pengalaman yang mengerikan semasa baru mula belajar nak menyusukan badan. 

Dalam minggu pertama penyusuan saya mengalami masalah bengkak susu. 

Badan saya rasa seperti nak demam kemudian payudara terasa tegang sangat dan berdenyut-denyut, tapi pada masa tu memang saya tak tahu tanda-tanda itu disebabkan bengkak susu...yea lah first time menyusukan badan tanpa ilmu pulak tu.

 Nasib baiklah bidan yang datang mengurut tu bagi tahu saya yang payudara sedang bengkak sebab susu tak keluar ditambah pulak dengan masalah puting tersumbat. 

Akhirnya, mak bidan tolong urutkan supaya susu keluar. Alhamdulillah lepas diurut dan mengeluarkan susu payudara tak lagi terasa tegang.

Itu pengalaman dengan anak pertama saya, yang tempoh penyusuan cumalah 3 bulan saja lepas tu bagi susu formula. ( azam untuk menyusu badan masih tak kuat..hehehe)

Masuk anak kedua memang saya berazam untuk menyusukan susu badan sepenuhnya. Dengan sedikit ilmu proses penyusuan berjalan lancar. Untuk memastikan susu melimpah ruah pengambilan set menyusu Shaklee memang amat membantu. 

Tapi, masuk bulan keempat puting susu mula merekah dan berdarah. Aduhh...memang terasa sakit sangat terutamanya bila baby mula nak menyusu. Denyutan rasa pedih yang teramat sangat kadangkala menyebabkan keluar juga air mata ni. Tapi bila dah lama sikit baby menyusu hilanglah sakit nya.

Biasanya kalau terjadi puting merekah ni saya sapukan Vitamin E ataupun sapukan ajer susu kita tu pada bahagian puting merekah. Kemudian makan osteomatrix as painkiller dan vitamin c untuk proses penyembuhan. Selesai.

Dari pembacaan saya, puting merekah dan berdarah adalah disebabkan oleh beberapa faktor. Antaranya:

• Lekapan puting yang salah ( latch on) Ini adalah punca yang biasa menyebabkan puting melecet.

Jika bayi kita tidak menghisap dengan baik, dan mempunyai masalah untuk menyedut atau menarik puting ke dalam mulutnya , puting kita akan menjadi terlalu jauh ke hadapan dalam mulutnya .

Puting kita kemudian akan melekap dilelangit keras bayi , dan ini akan menyakitkan untuk kita. Kebiasaanya, kesilapan yang sering berlaku adalah bayi hanya menghisap di bahagian puting sahaja.

Cara lekapan yang betul adalah dengan memastikan mulut bayi terbuka dengan besar dan memastikan bahagian aereola (bahagian hitam di sekeliling puting) berada di dalam mulutnya.

• Ibu Menghentikan penyusuan secara paksa - Untuk menghentikan penyusuan kita perlu memastikan yang bayi telah kenyang atau berhenti menghisap terlebih dahulu. 

Kemudian masukkan jari kelingking melalui sudut bibir bayi untuk mengeluarkan puting secara perlahan-lahan.

• Thrush - Puting merekah atau kegatalan mungkin bermakna kita mungkin ada “thrush”.

 Ia disebabkan oleh ketumbuhan sejenis yis seperti kulat dipanggil “Candida albicans.” Puting kita boleh dijangkiti oleh bayi yang yang mengidap kulat ini dalam mulutnya. Kadangkala ada tompok putih diputing.

Kesakitan semasa menyusu bayi lebih kurang sama di antara “thrush” dengan “latch on” yang tidak betul.

Bezanya kesakitan yang disebabkan “latch on” tidak betul berlaku semasa permulaan menyusu tetapi bertambah baik apabila bayi sedang menyusu.

Untuk ini rawatan doktor diperlukan. Ibu dan anak perlu dirawat bersama.

Oh yea, satu lagi elakkan dari gunakan sabun, krim atau losyen pada puting sebab ini akan menjadikan puting kita kering dan menjadi faktor puting merekah. 

Basahkan puting kita dengan air bersih semasa mandi sudah memadai.

Ok, setakat ini saja dulu perkongsian pengalaman saya. Harap dapat membantu ibu-ibu yang baru melibatkan diri dengan penyusuan susu badan.

Kalau anda bermasalah dalam penghasilan susu boleh mencuba Set Menyusu Shaklee, insyallah lepas pengambilan set ini susu akan melimpah ruah.

jika anda ada sebarang Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Noraiza Abu Bakar

♥ sms/whatsApp/Telegram: 012-617 8480

♥ Emel : delsimoms@gmail.com

( COD kawasan Taiping, Kamunting, Batu Kurau,Pantai Remis, Bagan Serai dan Changkat Jering)

Resepi Lontong Goreng Bersos

Berlontong goreng kita hari ni yea...

Bercerita pasal lontong goreng ni, first time saya merasa masa sedang buat praktikal training di Kluang,Johor. Dah hampir 12 tahun dah. Itulah pertama kalinya saya jumpa lontong Goreng,sebelum tu yang tahu cuma lontong dengan kuah lodeh jer.

Pagi tadi masa tengah fikir nak masak apa untuk sarapan ternampak pulak lebihan nasi impit buat soto semalam. Terus terasa nak buat lontong goreng semua benda pun ada dalam peti.

Ok, jom kita tengok camna nak buat Lontong Goreng ni

Lontong Goreng Bersos

Bahan-bahan:
2 pek besar Nasi Impit
300 gm daging kisar
4 ulas bawang merah (dihiris)
3 ulas bawang putih   (dihiris)
1 inci halia  (dihiris)
2 sudu besar cili kisar
3 sudu besar tomato puri
2 sudu besar sos tiram
1 sudu besar kicap cair
4 tangkai sawi
4 tangkai kailan
sedikit lada sulah


Cara-caranya:
1. Potong nasi impit menjadi kiub. Ketepikan.
2. Panaskan minyak masak dalam kuali dan tumiskan bawang merah, bawang putih dan halia yang telah dihiris tadi.
3. Selepas dah naik bau masukkan pulak cili kisar dan tumis sehingga pecah minyak. 
4. Bila dah pecah minyak masukkan daging kisar, masak sehingga lembut.
5. Kemudian masukkan tomato puri, sos tiram, kicap, garam dan lada sulah. Setelah digaul rata, baru masukkan sawi dan kailan.
6. Akhir sekali, masukkan nasi impit yang telah dipotong kiub tadi dan gaul rata. Siap! 


Selamat mencuba yea..